語音視訊聊天室

　　1.打造宜人香味繚繞的室內空間

　　點香味蠟燭、香精油燈、或者芬芳小線香等，是最流行也最便捷的方法了。目前市面上有許多簡便的室內香氛產品，都可以讓你輕松打造迷人的香味空間，所費不多，效果卻可期，非常建議大家試試看。

　　2.維持臥房的舒適感

　　時尚的情趣旅館，賣得就是舒適的空間，涼爽卻不會太冷的溫度，柔軟而乾凈的床鋪，昏黃幽暗的浪漫燈光，仿彿連續劇裏的浪漫歡愛情境，將使人更投入情欲交歡過程中，創造更讓人滿意的性愛喜悅。這樣的臥室，花一點巧思，其實也可以自己制造。

　　3.偶爾營造仿彿「偷情」的樂趣

　　即使有固定伴侶的人，也可不必墨守「先洗澡、慢慢脫衣、辦事」的刻板流程，興之所至時，兩人管他三七二十一先做了再說，人生本來就沒有一定的軌跡，有時候不按牌理出牌，「猴急」刺激的樂趣，將可能讓你的表現更出人意表。

　　4.海邊、山崖，「公共場所」緊張刺激

　　當「車床族」、「野食族」、「公廁族」有何不可?只要註意自身安全，並且不要妨礙到別人，公共場所開放環境帶來的緊張興奮感，對於提升性能力表現或許也是一種助力。只是提醒你，翻雲覆雨之後，可別忘了清理週遭，免得令人討厭。

　　5. 泡個鴛鴦澡，情欲再提升

　　在空氣流通、舒適的空間，泡泡鴛鴦澡，泡澡後全身熱??的感覺，將讓人「性」致更加高漲。不過要註意的是，避免泡澡時間過長或者水溫過高，以免身體出現脫水現象，反而有礙性欲。

　　6.不要為了省錢而屈就三流旅館

　　除非你是想刻意體驗三流旅館的殘舊刺激感，否則，為了安全與衛生考量，若不能在家安享性歡愉，也不要選擇太差的環境辦事!尤其女性，一般而言對這類小旅館都會很沒安全感，在如此不安心的情境下做愛，表現怎會好呢?

　　7.情趣旅館花樣多，偶爾造訪也不錯

　　換個環境真的會帶來新鮮感!各種精品情趣旅館、Motel的興起，可說是臺灣近年來在「情欲」上的一大革命進步之作，所以，何不抱著吸收新知的心情，與伴侶前去感受業者刻意打造的情趣環境?據「愛用者」表示，催情效果真的不錯。

　　8.註意辦事環境的衛生

　　不管你選擇在哪裡完成「魚水交融」樂事，基本的衛生條件都要考慮到。尤其完事後，若沒有沖洗設備，最起碼手邊不要連衛生紙都沒有啊!

　　9.利用美食為辦事情境加分

　　小說裡常出現一句風月俗語：「飽暖思淫欲」，所以，何不利用美食的自然催化力，讓雙方好好享受一番美食宴，吃飽喝足後，貯備足夠能量，當然有利於心滿意足、體力充沛地進行「後續」重任。

　　10.利用情趣用品增加「性」趣

　　沒有經常上情趣旅館的預算，情趣商品倒是另一種較平價的助「性」選擇。當然，還是必須依照個人接受度去挑選商品才行，不要勉強使用一些自己覺得「很怪」的東西，以免助性不成，反而發生使用不當的危險。當然，也不能勉強對方使用你有興趣的道具喔!

　　11.不要獨斷獨行，先與伴侶作討論

　　無論要在哪裡辦事，兩人最好事先討論，了解對方的偏好與禁忌。畢竟性愛是雙方面的事，不要老是一方面堅持要在哪裡、怎麼做，久而久之，只顧及一方的局面，很容易使另一方表現逐漸「失常」。

　　12.充分而溫柔的前戲

　　醫學研究指出，充足的前戲其實是影響性行為表現非常重要的關鍵!因此，有專業醫師建議，前戲時間最好能維持在十五分鐘以上，讓身體與心靈都準備好要進行性行為，然後再進行重頭戲部分。如此一來，個人性能力在充分催化下，自然也容易有較佳的表現。

讓你的女人高潮不斷的性愛寶典——獨孤九式。那前戲就不說了，按套路整，大同小異的，只要讓你的女伴動情，才能使用這些招數。下面進入正題獨孤九式：

　　第一式：一陽指

　　顧名思義，一陽指，此指非彼指，雖然都是用指，用法不同，使用指為中指（
跟一燈用的不一樣，可以當是六脈神劍的那個ＸＸ劍），不要以為是用中指插入，
還不是時候。此指法的重要攻擊目標是女性的陰蒂。當你和女伴的前戲漸入佳境，

手自然也會下滑到重要部位，撫摸陰蒂不能太過粗魯，畢竟那裏的肉很嫩，所以不

　　當你的手撫摸到這個位置的時候女人都會有愛液流出，再慢慢旋轉式的方法觸

摸到女人的陰道，沾濕你的手指輕輕的提上去就會碰到目標陰蒂，手法的輕重盡量
像拿荔枝的力道差不多（力道大了荔枝會破皮流出更多水，這個只能輕撫才會出更
多的水），輕輕的刮陰蒂，讓她感覺若有若無，當然嘴上和另一只手的動作也不能

停，繼續親吻撫摸她的嘴唇，脖子或者乳房，有女人說：“我想當麻將牌，每天都

可以讓男人摸。”所以男人們別停止了手上的動作，這個姿勢大概持續個３分鐘左
右，多數的女性會有一次的高潮，就是傳授中的陰蒂高潮。陰蒂高潮的時候女人會

很希望男人有插入的動作，這時候可以用第二式。

　　第二式：二指禪

　　這一式比較實用，當女人盼望你插入的時候，用食指和中指並攏插入，如果繼
續中指插入的話，很快她就沒那麼強烈的感覺了，所以直接就用兩跟手指的插入，

做快速抽插，這時候女人一定已經欲仙欲死（具體啥感覺我不清楚總之很興奮），

除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有點前戲也可以直接使用二指禪，不同的姿
勢也有不一樣的效果，也可以從女人的背後插入，左手扶著她的小腹，右手幹活，
如果你是左撇子那就反過來。動作要領：雙指插入以後盡量讓大臂貼住自己的身體

，可以持久點，不然很快你就酸了，我一般在１?２分鐘左右，就會感覺手臂很酸
，一般這個時間可以讓女人很爽了。

　　第三式：傳統式

　　經過前兩道“手”續，就可以真正的插入了。這時候的女人更敏感，更容易有
陰道高潮，傳統式的插入可以讓她小休息一下，這時候可以慢近慢出，或者用幾淺

一深的方法，把她的興奮再帶動起來，這個過程可以用個５?１０分鐘，或者更長

的時間，在她耳邊說點情話或者淫蕩話，這時候說的露骨些更會讓她興奮，如果你
會上上、下下、左左、右右就更完美了，我不會，接著就來第四式。

　　第四式：上入式

　　抬起她的雙腿在你的臂彎處，盡量把她的腿向前推，這時候她的陰道幾乎是向
上的，姿勢變換的過程中盡量別讓你的陰莖滑出來，繼續抽插。不要讓自己太興奮
，前面的刺激再加上這個過程很容易讓女人產生高潮，所以可以趁機下猛藥。狂插

２?３分鐘，多數的女人會在這個時候高潮，如果你的能力不行的話，那麼這個環
節就已經繳械了。

　　但是也可以滿足你的女人，至少不會說你是性無能。然後雙腿夾緊你，讓你壓
著她的身體，女人喜歡被男人壓著的感覺，有安全感和被征服的感覺(女人說的)。

如果她沒有用腿夾緊你，那小做休息就起來把哥們兒，繼續幹活，第五式。

　　第五式：吞棍式

　　慢慢的把女人抱起來，坐在你的腿上，這個過程仍然不要讓你的陰莖脫離女人

的陰道，讓她的乳房貼著你的胸部，可以讓她來控制節奏，這個姿勢只是個過渡式

，具體時間具體安排，看個人喜好。通常我會享受一下，趁機休息，順式著躺下去
，啟動第六式。

　　第六式：女蹲式

　　這時候你要覺得累就可以躺下休息一會兒，讓女人來主動，有些女人喜歡在上

面的感覺，要是不累的話可以直接讓她蹲起來，做上下吞棍的動作，這個動作會讓

你的陰莖更加堅硬，一定要盡量放鬆自己，別一個把持不住交貨了，所以謹慎一點
，趁她一個不注意再來一陣猛插，然後休息，再這樣來回個２?３次，女人也會非
常興奮，敏感的女人在這個環節可以讓她再次高潮，如果沒有用蹲式的，女上位這

個姿勢可以減少男人的興奮，所以也可以更持久，做兩次深呼吸，休息的差不多了
，那就換個姿勢再來一次，接著第七式或者第八式。

　　第七式：趴入式

　　趴入式，讓她翻個身，把屁股掘起來些，或者墊個枕頭，變換到這個姿勢很難
能保持陰莖不滑出來，本人沒有過不滑出來的經驗，高難度。繼續第七式，讓她趴
著從後插入的姿勢可以繼續親吻她的脖子和背部，不要忽略你覺得她不敏感的地方

，實際上會有意想不到的效果，順便把手從她的腰部和床有空隙的地方伸到前面，
用一陽指來個小配合，大部分的女人都會受不了，當然，男人這個時候也都差不多
了，就可以進入第八式。

　　第八式：後入式

　　覺得興奮程度差不多了，那就不要再忍了哥們，不相信你看看表已經３０多分
鐘了，準備結束動作吧，抱這她的小腹成跪姿，通常這個動作陰莖仍然是保持插入

狀態，然後深呼吸２?３次，冷靜一下，做最後的衝刺，通常這個結束動作會讓女
人很興奮，有女人說：「我喜歡當救護車，不但男人可以從後面進，還可以嗷嗷叫

。」

　　這個姿勢結束經常可以讓她２?３次連續高潮，當然跟你的持久力有關係，只

要你能超過６０下的抽插運動，就至少再有一次高潮了，這會兒就是交貨也算光榮

了。是不是按套路走就看你的個人喜好了。下面說最容易出效果的第九式。

　　第九式：坐入式

　　坐入式，分正坐入和背坐入兩種，通常是在椅子或者沙發上完成。沒有床的情
況下又需要解決問題，怎麼辦，就只能在椅子或者沙發上了。前戲簡單，幾乎是女

人動了情流出淫水就可以插入了，女人自己坐上來，對男人來說是很刺激，當然她
也會很興奮。

　　可以正面摟著你的脖子坐下去，也可以背對著你坐下去，如果你的椅子前有桌
子，那就用背坐入，然後讓你的女伴趴在桌子上，你也可以後入式，這個姿勢大部

分男人都會很喜歡吧，女人一樣喜歡，條件不允許的情況下，在客廳、書房或者辦
公室給你的女人另一種快感。辦公室一定要確定不會有人經常進來，不然可以找我

去幫你收入場費……哈哈……

　　結束，具體要等各位實踐了才瞭解這套博大精深的獨孤九式。　

陰莖的刺激

在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提

拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一隻手握住

睾丸。你也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊（當然別太重），一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作，但這裡不妨慢慢嘗試。

　　　　　　　　　　　　　　　躺椅和擦洗劑

　　躺在躺椅裡，抹上一些擦洗劑，一隻手摩擦陰莖軀干、龜頭和睾丸，另一隻

手按摩睾丸後端通向肛門的部位。

　　　　　　　　　　　　　　　　六指精魔

　　用兩隻手各自的拇指和中食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

　　　　　　　　　　　　　　　　　球托

　　左手做半球狀，捧住睾丸，右手抽拉，調節速度，到高潮將至時減速，稍後

再加速，反復幾次再射精。在射精時，可以捏睾丸。

　　　　　　　　　　　　　　　　急風暴雨

　　快速抽拉陰莖，可塗些油或者肥皂泡。

　　軀干摩擦，躺下，摩擦龜頭和睾丸中間的軀幹部份，這種情況你可以手淫較

長時間而不洩。

　　　　　　　　　　　　　　　拍打

　　兩手置於陰莖兩邊，來回拍打，或用一手將陰莖向腹部拍打。

　　　　　　　　　　　　　　　摩擦物

　　俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其抵觸的物體（如被褥、枕頭）

上摩擦

　　　　　　　　　　　　　　　枕頭的妙用

　　在腹部和陰莖之間放置一隻枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法

對於早上堅硬的陰莖可以一試。

　　準備：一隻柔軟枕頭，一部Ａ片和一隻舒適的躺椅。將Ａ片快進至入穴的鏡

頭，將枕頭折起夾住你的陰莖，跟著影片的節奏一起抽動。

　　　　　　　　　　　　　　　　隨遇而插

　　不少男人總是看見孔孔穴穴的就想插，從手到西瓜乃至衛生捲筒紙。那些包

皮過長的男人是十分敏感的，單是把包皮翻下就能給他帶來快感，包皮也減少了

陰莖和他物的摩擦。

　　　　　　　　　　　　　　　　模擬陰道手

　　將你的手抹上水融性的潤滑油，然後抓住你的陰莖，感覺你的手是個濕潤的

陰道，慢慢抽插，愛撫。

　　　　　　　　　　　　　　　　　陰莖泵

　　找一個適合你大小的針筒，去掉針頭（如有類似的橡膠製品更佳），套住陰

莖，抽拉針筒。這時在陰莖週圍造成真空，而使陰莖充血，並短時間內令陰莖膨

大，許多男子此時會感到愉快。喜歡此法的男子，還會調節壓力來獲得刺激。

當然使用此法時你必須動作正確，持續高壓時間不要超過１５分鐘，在筒內

加入水融性潤滑油，陰莖週身也塗上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作

用。

　　　　　　　　　　　　　　　　蓮蓬頭

　　在浴缸裡洗澡的時候別忘了娛樂一下，手握蓮蓬頭，對準自己陰莖上龜頭和

莖部連接的凹陷處輕沖，會有愉快強烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內，衝擊

陰莖表面。

　　　　　　　　　　　　　　　　　水槍

　　拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射向陰莖莖部，其

快樂超乎你的想像。

　　　　　　　　　　　肛門和前列腺的刺激

　　肛門是相當敏感的，當在其間插入一根手指或是管狀玩具時，前列腺會被刺

激起來。很多男性在“手”戀（呵呵）或男女性愛時對這一行為十分喜愛。

　　　　　　　　　　　　　　　　緩抽慢拉

慢慢抽拉你的陰莖，這樣持續一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉你的

不洩能力。有人喜歡在高潮時用一到兩個手指插入自己的肛門，據說效果不錯

肛交可不是同性戀們的專利，它也是異性男女之間愛的基礎之一，很多男女把肛交看成是普通造愛的調味劑。儘管它可能不適合所有的人，但如果想在單調的床第生活之外尋找一些完全不同的事情，那且不妨試一試。
    人們為什麼會對肛交樂此不疲呢？原來肛交如此使人陶醉是因為菊花周圍分佈著許多神經末梢。當人們第一次嘗試肛交時會感到非常疼痛，但只要學會放鬆，這種痛就會漸漸轉為愉悅。而對於男人來說，肛交給予前列腺更多刺激，而前列腺在高潮時能夠提供一種急進的快感。

    放鬆
    你在肛交前做的第一件準備工作就是要放鬆，這可能包括一個熱水浴，一次按摩，甚至是熱身練習。除非你放鬆且慢慢開始，否則菊花周圍的括約肌是不會讓任何事物輕易通過的。同樣給予你伴侶一些關心，看看她是否也一樣感覺輕鬆。

    一看二慢三通過
    起初可不能急著用用假陽具或者真陽具來嘗試她的後院，應該從一根完全潤滑的手指開始。用手指在菊花周圍慢慢轉動，然後試著把手指漸漸插入菊花洞內，不要強行進入，如果你的女伴覺得不舒服應立即停止（如果你愛她的話，可別像那些無聊黃色小說一樣不顧死活地往裡沖，那是強姦），如果進入比較困難，就多用一些潤滑物。要是你的女伴還是很不舒服，乾脆改天再試，因為確實一根手指都能帶給肛門強烈的震撼。
    需要值得注意的是，人的直腸細而捲曲，任何長的堅硬物都有可能給它帶來損傷。行事前應將手指上的戒指之類物事去除，指甲也應剪去磨平。真正的肛交有很多中姿勢和技巧，不妨選用你們最喜歡和感覺舒適的一種。在過程中應保持交流，好及時做出調整，如果有一本輔助的錄影帶將能提供不少幫助。
    由於直腸很黏而很容易受到損傷，所以大量的潤滑劑是必須要準備的，不要使用凡士林或者用石油提煉的潤滑油，而試試那些能溶於水的品種。「依絲」是個值得推薦的品牌，它具有殺精作用，被認為可有效防止HIV等一些病毒。「太空油」也是個不錯的牌子，不過它所含油的成份相對較少。我們特別喜歡一種叫「韋特」的潤滑劑，它在近年相當暢銷。總之你應該牢記用的潤滑油越多，你和你的伴侶會越舒服。要知道人的菊花洞和直腸可不像嘴或陰道那樣能自生潤滑液且富有彈性。

    安全套的使用
    安全套是另一樣必需品，灌腸劑和沖洗液之類是不能把直腸內所有的細菌都清除的。肛交不僅比其他任何一種性行為更易傳播性病，同時它也容易引發尿道感染和其他一些病原性疾病。所以一層橡皮膜是很必要的，何況它還能提供光滑的感覺。如果和你的性伴侶不是很熟，那更應該戴上安全套。而有很多情侶不管他們彼此多麼熟悉和信任，在肛交時總不忘配上安全套。

    仙人指路
    用手指插入菊花洞，這包括輕撫洞口和直腸。建議使用食指或中指，因為它們長且使得上力，當然手指要用唾液或潤滑油先潤滑過（不能用任何有肥皂成份的東西）。將手指按在菊花洞入口，開始輕柔的安撫。不妨圍繞洞口做劃圈動作，這樣會帶給對方暖洋洋的感覺，有助於放鬆。隨後輕柔但果斷地插入手指，指尖可以稍做搖動。
    在基本進入以後將手指彎曲，向外作環繞運動。此時你會有如廁的感覺，這種感覺會不斷地加強。隨後去感覺一個厚厚的圓環，這就是肛門，它的上面是肛道及直腸。指尖別靠近肛門，不然括約肌的收縮會吸住它。現在你的手指可以開始探索一下了，盡可能地將其深入，圍繞肛門畫圈，並輕擊之。接著你可放入兩根手指了（或更多），試著將手指盡量張開。如果此時你的嘴正在吮吸她的陰蒂或者另一隻手在摩擦她的陰戶，會給她帶去無比的高潮。用手指在菊花洞口來回進出，那可能將她高潮的快感增強一到數倍。這種行為最終可採用把整只拳頭沒入，用它或手臂來回摩擦菊花洞（不過MFM工作室絕不提倡這樣的做法）。
    當手指已可輕鬆進出菊花口時，該嘗試一些更強的事物了，建議同時經常鍛煉擴張括約肌。

    舔肛
    這是肛交的另一種形式，它包括用舌舔、戳和吮吸等行為。舔肛被認為是「周遊世界」（親吻、舔拭全身）的一個重要組成部分。
    你可以用舌尖快速輕擊菊花洞口，或者將其盡可能地插入，然後來回抽插。也可舔拭洞口，或用力吮吸像要吸出點什麼那樣，吮吸時如能同時用舌頭插入菊花洞則效果更佳。而被舔肛者如收起腹部並放鬆，則洞口會張大而有更多的部位能夠得到享受。當然舔肛時能夠同時用舌頭抽插她的陰戶或用嘴吮吸她的陰蒂則更加煽情。事實上，女人兩腿間的整個區域都很柔軟、對撫摸和舔拭敏感。

    你最享受哪種刺激？
    1.你是否喜歡手指的來回運動？若是，那你應該試試男伴的陽具或者是肛類玩具，你可開始嘗試假陽具（性保健商店常見的那種），用塑料或橡膠等不易斷裂的製品是個好建議，而玻璃器皿有時會碎裂。臘製品因其觸感極佳而非常流行，但同時得冒其意外斷裂以致於有半截留在體內的危險。
    2.對於那些喜歡被頂穿的感覺勝於被振動或抽插者，建議使用肛塞，那是專門為此設計的。它一般用於塞在菊花洞裡，而不進行抽插，不妨以旋轉的方式將其慢慢推入。
    另外在肛交時的一個訣竅是要注意肛門的收緊和放鬆，以配合男人陰莖的抽插，要跟上節拍。此時你會感到直腸被推搡時而皺起的感覺，你若做得正確，能體會到體內外的協調韻律。

    姿勢
    面對背地貼臥是初學者可採用的姿勢，雙方都是一側著床，類似於正常性交中的後入式側身交。這樣可以防止男方前進速度過快，同時又讓他佔據完全主導地位，而且也離女伴較近以便知道她的感覺。
    傳教士姿勢是指女方朝天，男方居上而入，用手將女方兩腿翻過180度，而完全暴露出菊花洞。這種姿勢男方可在自己的注視下用手對女方陰戶進行愛撫。

    狗爬式
    是大多數人在想到肛交時腦子裡浮出的鏡頭，不過這種姿勢陰莖或玩具能夠進入得最深，因此不適合初學者嘗試。這種姿勢女方盡可能地翹高臀部，因此能最大程度地張開菊花洞，當然雙方彼此的距離也相隔較其他方式遠，此法適用於那些床第老手。

    前位式
    前位式是女方躺下，兩膝首在胸前，抵住男方雙肩，男方則從上向下出活。不妨在骨盆下墊一隻枕頭，或者男方可將女子的雙腳推過她的頭頂。這種姿勢也可讓男方進入方便且較深。

　椅子不僅可休息，更可給你一次滿意放鬆的性愛；對於那些每天疲於應付工作
導致身體疲乏的男士，或者喜歡嘗試新鮮刺激的性愛的人，這是一個不錯的方式；
不過，最好是選擇一張舒適一點的椅子哦！

　　男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就像是坐在椅子上那樣；她的背部應該
靠著男子的胸前，所有的任務現在都交給了女方，不過好在所需做的並不難，只要
有手的幫助，她的腿就可以隨心所欲地或緊或慢地運動。

　　如果椅子一時找不到的話，你應該在床上為自己營造一個相應的環境；男士雙
膝著地，臀部坐在自己的腳踝之上，女子依勢坐在他懷中；這種姿勢下無法做大量
的動作，卻非常敏感，因此建議將之當做性愛中的一到佐餐，當雙方都已坐好之後
，男子可以愛撫她的乳房，或者按摩她的背。

　　如果來點背景音樂，只是這麼抱著也很不錯；此時兩人應合拍地動作，甚至可
以一同倒向一邊，因為躺著也會很舒服，激烈的抽插並不是此時最重要的，緩慢溫
柔的動作才更有效。

　　如果想繼續嘗鮮呢，你們可以把這動作稍稍改變一下，讓女子俯臥於床上，兩
腿分開，男子由後騎在她的大腿上，如果想輕鬆插入，建議在女子腹部下墊一只枕
頭。

　　不少男人發現在這種姿勢下要想掌握有規律的節奏比較困難，因為男人很容易
滑出而必須重新對準送入；耐心一點，起初先淺出淺入，直到你漸漸控制了節奏。

根據紐西蘭性學專家兼醫師列頓所著書籍《性的奇趣》中指出，其實越是平胸的女人，越會是床上極品，其中超過六成是性愛狂熱者，且特別喜歡雙峰被撫弄；因為她們潛意識中對自己身材帶點自卑，若伴侶喜愛自己的胸部，則證明她的一雙微波尚有吸引力，即可引發她潛藏於內在的強大性慾。

反觀一些頂著E罩杯的女性，看似來勢洶洶，但其實她們當中有七成無強烈性慾；甚至有三成討厭男人的愛撫；二成抗拒男人在做愛時不斷的揉弄吸吮，因為她們很珍惜自己的雙峰，怕被過度撫弄後，令雙峰鬆垂。

A. A或B罩杯
性愛狂熱型（性慾指數95分）
常被笑平胸的妳，在床上其實是個主動者，又喜歡不時的變換姿勢；雖然沒有突出傲人的雙峰，但仍有莫名的床上性魅力。

B. C或D罩杯
隨遇而安型（性慾指數65分）
擁有一對大小適中的雙峰，無論穿起什麼樣的衣服都好看；同樣的，對於炒飯這檔事兒，妳也抱著隨遇而安的態度，要炒就炒個徹底；不炒也沒什麼關係。

C. E罩杯以上
性冷感型（性慾指數40分）
雖然海咪咪女人，擁有無限的性魅力，甚至令天下男人為之瘋狂，但千萬別因此以為她們的性慾很強；她們反而很討厭男人的注目禮，甚至是在床上的愛撫。

D. 24吋以下的纖腰
招式百出型（性慾指數85分）
擁有靈動無比水蛇腰的妳，很有可能就是個「炒飯」高手，可以和伴侶在床上隨心所欲的變換各種姿勢體位，或是配合各種高難度動作。

A.髮際濃密或濃眉
通常髮際濃密的女人，其陰毛的「毛相」也趨向濃密；同時，也反映出妳的肝火較旺，表示性慾很強，持久力也較長。
性慾強度85分

B.髮際捲曲
從頭髮到陰毛的「毛相」較濃密捲曲的女人，稱為吉相；「毛相」屬火的女人，對於性的爆發力強，只要受到一點誘惑勾引，就會令妳心花怒放、無可自拔。
性慾強度95分

C.髮際直長稀疏
若妳的頭髮直長但髮量不多，則「毛相」屬金，即是對性生活是重質不重量；妳的性慾雖「強差人意」，但每次炒飯時往往都能如願盡「性」。
性慾強度50分

D.髮際柔細或彎月眉
頭髮或眉毛幼細柔軟的妳，「毛相」屬水，由於腎臟、膀胱皆健康，加上愛好浪漫的炒飯過程；因此，妳的性生活可謂品質極佳又高潮不斷。
性慾強度70分

E.一頭亂髮或眉尾散亂
至於頭髮或眉尾散亂成「一團糟」的妳，陰毛也相對「雜亂無章」，向四面溢出；同時也反映出妳的性慾乾枯，通常都在短時間之內草草了事。
性慾強度30分

性愛過度了嗎?長期以來人們就認為性生活對人們是有好處的，性交能夠提高大多數人的幸福感銇銈銜銧，碫磁禡禚已有一些試驗性的醫學證據表明，性生活和諧的人往往健康長壽駂駁駇駃，觨觫觩誋有力的證據還表明，性生活滿足的婦女不易患心臟病。 有不少不育症患者在性生活頻率的把握上往往不知所措臧臺與舕，菄萛蓇蒴因為有的醫生讓其多過幾次性生活，而有的醫生卻加以限制瘓瘌瘊瘍，踍踃踂踊究竟怎麼做才更有效呢？ 　　
　
　　衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。 
　
　　(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
　
　　(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
　
　　(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
　
　　(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
　
　　(5)食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。 　　
如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。
　
　　但是，對此也不必過於擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
　
　　新婚提示：新婚燕爾，夫妻感情處於如膠似漆狀態，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數難免頻繁。
　
　　值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過於頻繁。
　
　　在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們並沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此，當他們已經從性生活中得到快感之後，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。
　
　　性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。
　
　　一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月裏幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每週3次；32-35歲，每週2次；在41-45歲，降到每週1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。
　
　　如果僅僅從生理上來獎，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求；在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色書刊或影片來“激發”自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等於是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。

　　在兩性方面，女人性心理和男人不同。一方面女人在肉體上的性比男人更投入;另一方面，如果性僅僅是生理的，女人比男人更不滿足。她們更需要調情，引誘等心理層面的性，否則，她們就會感到失落和乏味。

　　他們不知道女人不需要其他的一些東西，需要感情和愛，需要生活情趣，需要靈魂層面的性愛。做個好男人，不是心裏想對女人好就行了，好男人要懂女人。

　　就說那個家務活全包了的模範丈夫吧，他不知道，在心理上，女性都多多少少有一種被動的性傾向。她們喜歡被一個強有力的男人管束、征服和強迫。詩人奧維德說：“女人喜歡男人用暴力奪取她本來想給他的。這種被征服給她們一種隱隱的心理上的性的滿足。她喜歡那種先反抗男人後又屈從於他的性感遊戲。但是如果男人不解風情，對妻子百依百順，言聽計從，女人就陷入一種痛苦的境地。女人不能批評男人，但是心裏卻暗暗怨恨他。

　　再說那位“正直”先生，不幸的是在他的妻子眼裏他簡直不是個有血有肉的男人，而是一臺機器，他按時工作，按時休息，連做愛都按時間表來進行，甚而對妻子賣弄的“小女人風情”完全熟視無睹。結果，當妻子在多次把“俏媚眼做給瞎子看”之後，終於無奈地放棄了。而當有一天她發現有別的男人能看懂“俏媚眼”時，會頓時被那人所吸引。

　　風情如同跳交誼舞，需要一男一女一起跳;仿佛演戲，需要男女主人公相互配合。女人喜歡解風情、懂女人的男人，喜歡和所愛的人一種演這幕或浪漫、或刺激、或感傷、或纏綿的戲。

　　還有的男人很不敏感。我們可以想象，假如李逵成了家，會不會擅於風月?他固然敢於征服老婆，但是這種鄉下蠻漢子打老婆式的征服哪裏有什麼風情可言，對女人來說也是無趣至極的。

舔陰技術(上)
一、舔陰前的准備工作：做愛是一件很美好的事情，如果你不是純屬為了發洩，那應該為這件事創造些條件和制造點氣氛，比如在晚上，把燈光調暗一點。雙方先去洗個澡，特別是女性，因為女性的陰部結構比較復雜，皺折較多，容易藏污納垢，所以洗澡時注意要把大小陰唇翻開清洗干淨；男性應該開點音樂，到床上等她；女性沖洗後，要習慣在陰部撲點香水，但是千萬不要用太濃的香水和用得太多，因為男性幫你舔陰時，他的鼻子是最接近你的陰部的，如果香水太濃很容易嗆到對方；也不要把香水擦在陰唇上，因為你那些所謂的[****的香味可不是香水調出來的，把香水噴在手掌上，撲在陰毛位置和大腿根部就行了；在肛門位置也輕撲一點較好。准備好一大一小二條毛巾，大毛巾墊在床上讓女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床邊放一杯水，口渴時觸手可及，不用跑到外面倒水而讓女性的感覺中斷太久。

二、女性的幾個敏感區：男人們不要以為舔陰就是女人一上床，你就撲上去親她的陰蒂，千萬不要這麼猴急，要知道女人的身體反應是很緩慢的，要給她們一段適應時間，陰蒂是絕對敏感的一個部份，一開始就去刺激它，效果反而不好。我個人覺得順序應該是這樣的，可以先摟著她，跟她說幾句情話。。比如“你好漂亮、你很性感”之類的，在心理上先讓她感到舒坦放松，然後開始親吻她的嘴唇、耳珠、耳背、頸部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的時間要長些，因為女性的乳房也是一個很重要的敏感區。這時女性應該渾身有點發麻的感覺了，你也開始接近她的陰部了。先從她的大腿根部開始親，輕輕分開女性的雙腿，通常。。這時女性都會比較害羞的，因為她們會覺得把自己的陰部展露在你的面前，多少都有點“抗拒”，所以分開對方的雙腿時不要太急太用力，要輕輕的，一點一點分開。開始用舌頭輕點輕掃她的大腿，從她的大陰唇外側－大腿根部的騎縫處由下自上輕舔至她的?骨部位（小腹左右二側），重復近十遍，女性會覺得很癢很麻，近陰道口部位會有酸脹的感覺。順著大腿用舌頭一路輕掃到膝蓋下足三裡位置，足三裡也是女性的一個敏感點，如果對方的皮膚較嫩，這個部份你可以來回親多幾下，如果對方的皮膚較差，親著就象用舌頭磨砂紙的感覺，那就算了，往回親吧，嘻嘻。回親到大腿根部，再重復上面教過的動作。這一招在軍事上叫做“助攻”，在床上要把女性當 “敵人、對手”看待，要先分散“敵人”的注意力，采取主動，調動“敵人”的感覺跟著你的舌頭走，在她全身任何一座高山（乳房）、丘陵（小腹）、山溝（大腿根部）、樹林（陰阜陰毛位置）打游擊戰，慢慢的你就會覺得女性開始卷動，腿會不自主的擺動，會發出呻吟聲，比較敏感的女性的陰道口附近開始濕潤了。助攻完畢（十分?左右），開始轉入主攻！

舔陰技術（中）
通過助攻，基本上已經攻克女性的害羞心理，消滅了她的心理防衛工事，這時她會處於欲拒還迎的狀態，男人也可以進入主攻陣地，開始發動正面攻擊。這時候女性應該主動些，把腿分開成八字形，最好是腿往後仰，把整個陰部展露在男性面前，這點沒有什?害羞的，要知道在這種時候你稍稍的主動能使男性提供更大的動力和投入。當女性在高張開腿後，男性要先攻克幾個主攻方向的重要據點，這就是女性的會陰、陰唇、陰道口。會陰是在女性陰道與肛門的連接部位。。這個部位的皮膚雖然很緊繃，但是極為敏感，要用濕潤的舌頭輕舔這個部位，親女性大腿根部時女性會覺得由上自下陰道口部分酸麻，親會陰位置時女性就會有種由下自上的舒坦的擴張感了。親女性會陰時，如果你可以克服更大的心理障礙，你可以用突然襲擊的方式用舌頭貼到女性肛門上舔、觸，保證這時候的女性會大呼小叫興奮無比。如果你有心理障礙，那就由會陰向上一路舔到女性陰唇處。這時候的女性相信大多是水如泉湧了，這時候女人的陰水大多是透明，比較稀，如果你喜歡的話，可以把它喝了（不是開玩笑了），女性體內剛分泌出來的，不會髒的了。

應該怎?樣親陰唇呢？這時候先不要動手，要用舌頭把女性的大陰唇分別向二邊撬開（有些女性的大陰唇較小，或較興奮時，陰唇可能已經自行分開）；含住女性的一片陰唇，用舌頭掃動已經含在嘴裡的它，陰唇的裡外二面都要顧及，然後換一片陰唇，動作依然。最後身體稍側，自已的嘴唇與女性的陰唇呈平行狀態，輕輕地把女性的二片陰唇同時含進嘴裡，一起吸住，用舌頭從二片陰唇中間做插入抽出橫掃動作，那女性會舒服死的。

上面說到如何親女性的陰唇，記住了，親陰唇時要把女性的陰唇盡量吸吮到嘴裡，用舌頭輕掃輕舔，女性會覺得陰唇部位特別有點癢，她很想你親得更多位置，親得更廣些，別理她們，你親你的就行了，因為沒有幾個女性會說：“親愛的，親我哪裡哪裡，再親哪裡哪裡……”的。你可以趁著她們正享受著的時候，輕輕的咬一下她的陰唇，肉在你嘴裡，咬不咬怎?咬還不是你說了算？但是不要咬太大力了，要恰到好處，可以讓她突然間大叫一下，把她剛才積累的感覺基本上破壞掉就行了。好端端的為什?要破壞女性的感覺？

男性的性興奮是通過眼睛和性器官的摩擦來達到的，這種直接的刺激可以讓男性很快到達高潮，用圖表的形式表現出就是一個聖母峰，直上直下。而女性的性興奮是通過耳朵（聽你的甜言蜜語）和腦子（想象和感受）來積累的，性高潮的到達需要多次的刺激和積累而來的。用圖表來表示就是雲貴高原，一個梯形。經過剛才一輪的親吻，女性已經達到一定的興奮點，人有點迷糊。太迷糊了不好，因為女人一迷糊她就不知道誰在親她了，哈哈，開玩笑。。輕咬她一下，可以把她從迷糊狀態中喚醒，在半醉半醒中再接受你繼續的刺激會讓她下一次的性興奮來得更快和積累得更多。

這一點在為女性舔陰的時候一定要重復使用，但也不要太頻繁了，小心被踢下床了。。咬的時候一定要小心，陰唇很嫩的。你一輕咬女性的陰唇，她肯定會“啊”的一下驚叫，身子抽動一下，在她還沒來得及說話時，你快速把嘴唇整個貼在她的陰道口，這種做法可以讓女性一下子感覺到整個陰部很溫暖很舒服，剛才的那聲 “啊”還沒叫完就變成“噢”的一輕呼了。這樣可以讓女性有種想罵罵不出，想叫又不敢叫的感覺，好好玩的，呵。。當你“攻下”女性的“外圍據點”（會陰、陰唇、肛門等）後，可以開始進入“徐蚌會戰”了，在房中術語中，有將女性的陰道稱之”蚌”（陰唇）的，而且，”蚌”內的確有“珍珠（陰蒂）”了。

上文說到輕咬女性陰唇後快速用嘴唇堵住女性的陰道口，這可以讓女性感覺到一陣溫暖和舒坦。這時開始應該動手了，你應該用大拇指輕輕的將她的陰唇向二邊分開，露出女性的陰道口，用舌頭在陰道口周圍打轉繞圈，時輕時重，時而整個嘴唇貼上，記住別往女性陰道內吹氣，這不好玩，而且容易出事。這時候的女性注意力全部集中在陰道部位，而且陰蒂開始脹大外露（有些女性陰蒂很小不容易外露，遇到這種女性就別瞎找了），如果你還沒有親吻到她的陰蒂的話，她只是覺得脹而已，應該不會有太大的感覺。這時候你可以稍為停下不親陰道口，而是用濕潤的舌尖輕輕撩幾下她的陰蒂，把她的感覺從陰蒂裡撩撥起來，女性會輕叫幾下，然後你再回去親她的陰道口和陰唇，這時的女生的陰蒂剛受過刺激，會處於很渴望你再親她陰蒂的狀態，記住了，無論如何，也不要在這時候再親她的陰蒂，要讓女性半吊在那種感覺裡，而且男性要開始從女性的會陰處向陰蒂方向往上輕舔，慢點，舌頭到達陰道口時左右撥動，把陰唇一邊撥開一邊向上繼續舔，一點點向陰蒂部位接近。

這時女性心裡應該在告訴自已“到了，快親到了，快點，快點含住它”，別管女性怎?叫怎?拉你，就是偏不要親到陰蒂那，差不多到的時候你用舌尖輕輕的，越輕越好，只是在她的陰蒂上輕掃輕點一下（舌頭要含點口水），隨即反方向按上述親法朝陰道口部位舔去。這樣會把女性給急死的，她一急，自然就興奮了。親陰道口時，舌頭長的男性可以嘗試把舌頭插入女性的陰道內攪動，隨便你怎?攪動，只要你攪得動就行。女性很受用這招的，只是男性要小心自己的舌根，伸得太長可是會弄傷的了。舌頭寬厚的男性（象我這樣了，好可憐）雖然只能插進一小段，不過可以把舌頭卷起來插入，雖然插入得不多，但可以讓女性覺得很脹。

而且寬厚的舌頭由陰道口自下往上掃動的感覺可是舌頭細長的男性無法給於女性的感覺了，舌頭細長的男性可以用舌尖輕挑女性的陰唇中縫，也很舒服的，各有千秋。現在開始可以集中精力奪取 “珍珠”了，請把舌頭上移至女性的陰蒂處，集中精力。很多男性可能以為只需要用舌頭拼命舔女性的陰蒂就可以讓女性到高潮，這有點錯誤，女性的陰蒂是非常敏感的，如果你太大力舔動，她的痛感多過快感，就沒意思了親吻陰蒂要注意幾點，舌頭一定要濕、輕、尖，一定要保持舌頭濕潤。。，親舔陰蒂時一定要輕，要用舌尖來舔。進攻陰蒂要用“點、挑、撥、壓、攪” 五字訣，點是指用舌尖輕點輕觸女性的陰蒂頂端，挑是指舌頭從陰蒂下面向上挑動；撥是用舌頭左右撥動女性的陰蒂；壓是時不時用舌頭壓女性的陰蒂，把它稍為壓下即可；攪是當你含住女性的陰蒂時用舌頭在陰蒂四周攪動。

舔陰技術（下）
這時候開始你要掌握好女性的反應，因為這時的女性已經十分投入和興奮了，你可以感覺到她們的陰蒂下似乎有點筋會在跳動，這在你含著女性的陰蒂時感覺非常明顯。不要隨便中斷女性的感覺，動作要平均，因你突然而快節奏的動作很容易讓女性到達高潮。男性在做愛時，總是希望久一些，晚點射精，這樣可以更舒服些。這時的女性和男性一樣，都是希望這種異常舒服的感覺持久些，所以一定要體諒女性的這種感覺，除非對方強烈要求要你“給”她，或者親吻時間過長你的舌頭發麻了，才采用快節奏使對方達到高潮。有一個很管用的技巧，不要學成人片中男主角那種亂舔亂舔的舔陰方式，也不要老是按上述的方法親吻女性的陰蒂，這些動作做得差不多，覺得可以給對方高潮時，應該用整個嘴唇含住女性的陰蒂部位，上嘴唇壓在陰蒂上方的陰毛根部，下嘴唇左右分開女生的陰唇，盡量貼近陰道口（看你的嘴唇大不大羅，嘻嘻），用口含住女性的陰蒂（留點空間），讓女性覺得她的陰蒂是飄浮在你的嘴裡的；用五字訣發動進攻。

男性在女性舔陰最有意義的時刻就是這了。因為你可以通過你的口唇舌控制對方的興奮程度和控制對方高潮，通常我都是舔上一輪。。，讓對方猛的一陣抽搐，看著她快到時，輕輕一放，離開她的陰蒂，把她氣得大喊大叫，或者一離開，看著她要叫喊的時候，馬上含上去，她一舒服又喊不出了，當你看到自己可以控制女性的情緒時是多?自豪啊，不過千萬別玩太過份喔，會讓對方踢下床的。含著女性的陰蒂舔動時，可以一邊舔一邊用手撓她的陰毛，很舒服的了；也可以用手指輕撩她的肛門；或用手指輕輕插入她的陰道內攪動；也可以用雙手伸上去抓她的雙乳，這些都是可以讓女性加倍舒服的動作了，這個時候你向女性提什?要求，她都會答應的了，如果她不答應，你就停止這些動作，她一急，肯定答應，當然要看你的要求過不過份了。

我通常都要求給我”走後門”沒一次會答應的:（你可以讓她求你給她高潮，嘻嘻，看著她嬌聲嬌氣求你快點給她，你會覺得自己很有征服感的了。然後你就一邊搖頭晃腦一邊用舌頭飛快舔動，女性的大腿會越夾越緊（女性們注意了，如果你的男友第二天告訴你脖子疼，就是你夾的了，哼），然後一個強烈抽搐動作，然後身子就放松下來了。如果你有心呢，你就含住她的陰蒂別動，只是含著，吸著她的陰蒂。。但是不要用舌頭做任何動作，也不要碰到陰蒂，因為這時候女性的陰蒂充血腫漲得很，高潮的時候異常敏感，這時你要碰到它，女性就會“舒服”得很“痛苦”了。

除非你想狠狠的“修理”一下她，那你就繼續舔下去，看她左躲右避的開心一陣吧。女性高潮可以持續很久的，十幾秒到幾十秒吧，她們會躺在床上一動不動甚至全身抽搐。這時候你該干嘛就干嘛去吧，比如擦汗喝水之類的，因為這時候的女性已經是高潮白癡了，腦子裡除了極端興奮的感覺外，不會有你存在的空間了。等你“走”一圈回來，她也就剛緩過勁而已。女性舔陰高潮過後，非常渴望有類似茄子的物體實時插入她的陰道的，這就不用教了吧？要知道這年頭茄子是靠不住的了，還得靠你自己。

如果你是因過於集中精力女方舔陰而“軟”了，可以請女性實時為你口交一會，待“重振雄風”後，隨即轉入另一陣地作戰了。並不是每一個女孩都適合舔陰的，因有些女孩可能因為內分泌分調的原因，分泌物較多，體味較重，就算是清洗干淨，但陰部還是會很大味道的，這就很難讓男性接受了，換上我我也不願意的了，有這個特征的女性就要多多諒解了。  
  
另外在女性來例假的前幾天也不要舔陰了，因為女性來例假時，通常白帶都會增多，這時候為女性舔陰的話，陰水中摻有白帶，不太衛生。。舔陰時可以放點音樂，跟著音樂的節奏親吻女性，而且要暗示她你為她舔陰的節奏是來自音樂，讓她一邊聽音樂一邊感受你的親吻，會讓她感覺到很浪漫和舒服的。選一些節奏感明顯.

一、騎乘位

其實就陰莖與陰道的角度來說，女性仰躺的正常位實有其缺點，採用男性仰躺，女性跨騎的姿勢，只要女性軀幹後仰，龜頭自然頂到Ｇ點，這時妻子只要上下運動，很短的時間便可達到高潮。這個體位的好處是先生的雙手不用支撐身體，可空出來愛撫妻子的胸部，對性反應有推波助瀾的效果，且由女性主動運作，掌握主權，對妻子而言，領受是新鮮的，且妻子可藉由自主運動，體會如何使自己達到高潮。

在丈夫方面，因為只躺在床上靜止不動，沒有進攻式的自主活塞運動，確實是較能持久而不易早洩的。基本上這個體位是很能夠幫助妻子了解並領受該如何用身體去迎受性刺激，並如何開發自己的性感受領域，在新婚時因羞恥心不易克服，較難採用，但在婚姻裏，若於性行為進行時已變得很自在，則採用此種姿勢也算是如魚得水的。

二、背後位

這個體位一般而言使人聯想到動物的交配姿勢，新婚之夜，為免使新娘有受辱感或羞恥心太強，也不宜使用，等到性行為感到很自在時再運用較好。

此姿勢若女方大腿較丈夫長，則丈夫陽具因陰道太高，會有進入困難的問題，勉強插入，也因陰莖被迫往上揚起而抵住陰道後壁，無法刺激Ｇ點。解決的方法就是妻子兩腿岔開，使高度降低，丈夫可居高臨下插入陰道即可；下傾的陰莖很容易抵住Ｇ點，再加上此姿勢結合與身軀抖動容易，且丈夫採跪姿，不必用手撐地，是很方便運作的姿勢，妻子感受性很強。Ｇ點位置的尋找輕鬆可完成，其實是不錯的體位，但有些陰道短淺的婦女容易被龜頭撞擊到子宮頸，可能會不舒服，但偶爾一次應該還好，滿值得嘗試的。

三、側臥位

這個姿勢較少採用，很多老夫妻都不明白運用方法。先讓妻子側躺，下側大腿伸直，上方大腿抬起彎曲，丈夫即可以一般方式進入，但運作時因陰道與陽具彼此運作方向不完全吻合，因此有時摩擦強烈，也容易達到Ｇ點高潮。男方的臀部輕壓坐在女方下側大腿上也較輕鬆，但一般而言這種姿勢應屬偶一為用，算是性愛體位的非主流。

舉凡所有的性交體位都以上述三種體位加以演變，配合運用床緣、桌子、椅子，甚至樓梯、浴缸等，隨著各人的想像力與妻子的配合而可千變萬化，但必須了解到體位的變化受限於各對夫妻的體型、體能、柔軟度、性觀念、興致高昂與否、性感受的個別差異等不同，不可盲目模仿；總之要注意到實施起來要容易，雙方都感覺舒服，妻子不感到為難，如此體位的運用就得神髓了。